Abnehmen ist für viele ein Thema, ob übergewichtig oder nicht. Gerade nach Festtagen ist die Waage oft sehr ungnädig, die Hose spannt und man ist noch weiter entfernt vom Wunschgewicht als man vorher schon war. Oft wurde Abnehmen schon über Diäten versucht und meistens ging das nicht gut oder endete sogar im Jojo-Effekt. Es ist einfach nicht leicht, weil nicht Wissen und Logik den Körper steuern, sondern Automatismen und innere Vorgänge, die man bewusst gar nicht mitbekommt. Natürlich gibt es bei der Ernährung auch ungeahnte Fallstricke, daher nehmen wir in unserem Seminar körperliche, seelische und emotionale Bedürfnisse gleichermaßen wichtig. Letztendlich geht es um ein positives Körpergefühl, was eigentlich jeder kennt und was endlich wieder geweckt werden will. Die Gast-Dozentinnen Feli und Pia machen das Programm noch bunter und sorgen für Bewegung  und Kreativität. Alle wichtigen Einflussfaktoren für den Stoffwechsel werden über Wissensvermittlung und Erspüren angesprochen, das wird richtig gut!

Unser Wochenendseminar findet am 18./19.4. in Fischach statt. Ein Ferienhaus mit 10 Zimmern (für Einzel- und Doppelbelegung) steht nur für unsere Gruppe (8-12 Personen) bereit, wir übernachten dort, kochen und essen gemeinsam.  Der Fokus liegt auf gemeinsam erleben, sich selber wichtig nehmen, alternative Wege finden und auch ausprobieren, sich selbst spüren und ein Stück Kontrolle über das eigene Verhalten zurückgewinnen. Die Kosten (inc. Übernachtung und Verpflegung  betragen 550 EUR/Person. Frühbucher*innen (bis einschließlich 10.2.) erhalten einen Rabatt von 10%.